Ciążowe stylizacje - część 2

Zbliża się wiosna, robi się coraz cieplej. Czas zmienić naszą garderobę na lżejszą, zwiewniejszą. Tylko czy w ciąży, zwłaszcza zaawansowanej można czuć się zwiewnie, przyjemnie i wiosennie? Jak najbardziej tak! Wystarczy wybrać odpowiednią do naszej sylwetki sukienkę.

Ciążowe stylizacje - część 1

Dziś rozpoczynam cykl postów zatytułowanych "Ciążowe stylizację". Chcę Wam pokazać, że przyszłe mamy nie muszą ubierać się w sportowe koszulki i dresowe spodnie, a mogą wyglądać pięknie i elegancko. Nie musimy również kupować drogich ciążowych ubrań, które wysoką cenę zawdzięczają jedynie temu, że stworzone są dla kobiet ciężarnych. Wystarczy dobrze rozejrzeć się po zwykłych sieciówkach i wyprzedażach, a każda z nas znajdzie coś dla siebie.

Alternatywne zabawki niemowląt

Nuda, nuda i nuda. Jedna zabawka, druga i nic. Chwila spokoju, a potem znowu płacz. Ale dlaczego? Przecież to takie fajne zabawki. Kolorowe, świecące, grające. Miały zajmować moje dziecko na długi czas, a ja miałam mieć chwile spokoju. Czemu więc po chwili zabawy dziecko nudzi się i rzuca zabawkę w kąt? Ciężko na to pytanie odpowiedzieć, ale wiem co może zainteresować malucha na dłużej. Jeśli jesteś młodą mamą to możesz się zdziwić. Bardziej doświadczone mamy doskonale już wiedzą, że małego bobaska najbardziej ciekawią rzeczy niepozorne takie jak pilot od telewizora czy papierowa chusteczka.

Zabawę zacząć czas!

Kolorowe, małe, duże, pluszowe, plastikowe. Zabawki, główny i nierozłączny atrybut dzieci. To dzięki nim maluchy przenoszą się do świata bajek, dzięki nim rozwijają swoją wyobraźnie, poznają otaczający świat, uczą się i bawią. Rodzice często zadają sobie pytanie, które zabawki zainteresują niemowlaka i co kupić, aby nie wyrzucić pieniędzy w błoto?

Bezpieczna zabawa to podstawa

Zabawki, czym bez nich byłby świat malucha? Kolorowe, grające, grzechoczące, migające, czego to one dziś nie robią. Jaką zabawkę wybrać dla najmłodszego malucha? Która będzie dla niego bezpieczna?

Witaj w domu bobasie!

To ten dzień! W końcu nadeszła ta chwila, na którą cała rodzina czekała przez 9 miesięcy. Młody, nowy człowiek pojawił się na świecie. Jest taki bezbronny i niewinny. Wszyscy się nim zachwycają. 

Cytrynowe oczyszczenie

O tym, że woda ma zbawienny wpływ na nasz organizm wie każda z nas. Ale czy słyszałyście kiedyś o piciu ciepłej wody z cytryną? O ile picie soku z cytryny może nas nie dziwić, chociażby ze względu na dużą ilość witaminy C. O tyle picie gorącej wody może wydać nam się dziwne.

Migdały - złoty środek odchudzania

Każda z nas ma czasami ochotę na drobną przekąskę, Niestety podjadanie w ciągu dnia jest główną przyczyną otyłości. Jak więc poradzić sobie z tym szkodliwym dla nas nawykiem. Oczywiście jeśli mamy silną wolę możemy walczyć ze sobą i odmawiać sobie przyjemności. Jednak ja znam skuteczniejszy i łatwiejszy sposób. Jaki? Jedzenie migdałów!

Waga po ciąży

Ile będę ważyć po ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam. Często przejmujemy się tym, że nie wrócimy już do dawnej wagi, że stracimy naszą dobrą sylwetkę. Nie powinnyśmy sobie jednak zaprzątać tym głowy. Cieszmy się przyszłym macierzyństwem i narodzonym dzieckiem.

Oczywiście istotne jest to, aby w okresie ciąży nie pofolgować sobie zbytnio z jedzeniem. Powinnyśmy dbać, aby nasza dieta była zbilansowana i zdrowa. Unikajmy słodyczy czy kalorycznych przekąsek i róbmy to nie tylko ze względu na naszą sylwetkę, ale przede wszystkim ze względu na zdrowie naszego dziecka.

Awokado - witaminowa bomba

Awokado, często nazywane jest tłustym owocem. Nie powinno to jednak odstraszać osób będących na diecie. Wręcz przeciwnie, jest to doskonały składnik do dań dla osób dbających o sylwetkę. Zawiera on tzw. zdrowe tłuszcze, które pomagają spalać tkankę tłuszczową i dostarczają organizmowi wiele wartości odżywczych.

Awokado oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są bardzo ważne dla naszego organizmu, zawiera wiele witamin m.in. witaminę młodości E, A, C, K, witaminy z grupy B oraz kwas pantotenowy i kwas foliowy. Zawiera również wapń, potas i fosfor oraz błonnik.