Sport

Młoda mama często nie ma czasu i siły na intensywne ćwiczenia. Jednak trochę sportu uprawianego w domowym zaciszu przyda się każdemu. W tym dziale opisze Wam jakie ćwiczenia i zabiegi stosuje by dojść do dobrej kondycji i poprawić wygląd swojej sylwetki. Pamiętajcie, ćwiczenia nie przyniosą efektów od razu, ale czas płynie, a wraz z jego upływem osiągniecie upragnioną sylwetkę!

Spacer z dzieckiem

Waga po ciąży